Workshop

11.1.17

Inscreva-se já! Vagas limitadas.

afinal o que é isso do detox?

6.1.17


  
Detox – Desintoxicação
Remoção de substâncias tóxicas do organismos (toxinas e outras substâncias) que no longo prazo serão nocivas para o organismo


OBJECTIVO

Dicas para o dia a dia

23.9.16

Deixo algumas dicas simples de implementar no seu dia a dia, que preconizo na alimentação naturopática, para que coma de uma forma cada vez mais saudável e realmente mais relevante do que adotar rótulos de vegetarianismo, veganismo, pescetarianismo, etc. , é adotar um estilo de vida saudável e uma forma mais real de nos alimentarmos. 

1-    Mais alimentos diretos da natureza, sem pacotes ou embalagens. Mais dos chamados alimentos inteiros ou whole foods e menos alimentos vindos de pacotes e cheios de ingredientes. O alimento deve ser o ingrediente: um bife, tem como ingrediente bife, uma couve tem como ingrediente couve e por aí adiante. Não interessa se na embalagem indica bio, se depois tem imensos

5 pontos-chave do YOGA: #5 Pensamento Positivo e Meditação

10.6.16

Aqui está o ponto mais importante de todos: nós tornamo-nos o que pensamos. Sendo assim, devemos ter pensamentos positivos e criativos, pois estes irão contribuir para uma saúde vibrante e uma mente pacífica, alegre. Uma visão positiva da vida pode ser desenvolvida ao aprender os ensinamentos da filosofia da Vedanta. A mente vai ser controlada de uma forma perfeita pela prática regular de meditação.

Quando a superfície de um lago é calma, pode-se ver a parte inferior de uma forma muito clara. Isto torna-se impossível quando a superfície é agitada por ondas.

Retiro DETOX // 15, 16 e 17 de Abril 2016 // Monte Orada

4.3.16




Venha aprender a implementar um plano Detox em comunhão com a Natureza. Com alimentação, Yoga, caminhadas, banhos, troca de conhecimentos e silêncio.




Detox, o que é?
Remoção de substâncias tóxicas do organismos (toxinas e outras substâncias) que no longo prazo serão nocivas para o organismo.

Quais são os sinais de Intox mais comuns?
Cefaleias, fadiga, congestão nasal, dores, alterações digestivas, sintomas alérgicos, mudanças de humor, ansiedade, sonolênc

Playlist Pilates

9.1.16
Preparei uma playlist para praticarem pilates, yoga, corrida, etc. Enjoy!





Mercados biológicos

11.12.15

Na página da AgroBio, descobri uma listinha ótima com os mercados bios que existem.

  

Mercado Agrobio de Lisboa - Campo Pequeno

Local: Jardim do Campo Pequeno, Lisboa
Horário: Sábados, das 9h às 14h


Vejam mais mercados aqui

Boas Festas ofereça saúde!

11.12.15

Ofereça uma consulta de Naturopatia neste Natal!
Entre em contacto comigo através do email info@withyouwechange.com


Feira Terra Sã Agricultura biologica

6.12.15


Fui à Terra Sã no Sábado, ainda vão a tempo de lá ir hoje. Gostei muito de conhecer vários produtores locais entre eles a Quinta do Arneiro! Vejam a programação, pode haver alguma palestra que vos interesse. A entrada é gratuita.

QUER SABER O QUE É NATUROPATIA? ESTÁ AQUI, TROCADO POR MIÚDOS.

A pertinência deste artigo deve-se, não só mas também, a ultimamente ter tido algumas conversas sobre Naturopatia e, apesar de na maior pa...

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