Day 1 - Plano Detox

4.3.13
Sim, não é nada fácil. No entanto ao projectar-me no futuro fico bastante satisfeita com os resultados que terei.

So far, so good.



1L de água logo pela manhã em jejum, praticamente entra e sai, mas limpa as vísceras (linda palavra)



O que comi:

2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de Erva Princípe

Goji berries rehydrated

Sopa de legumes e espinafres

2 tostas integrais + arroz (2 colheres de sopa) e legumes salteados

Laranja

Maça cortada com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia+ bebida de arroz

Sopa de espinafres

Infusão de Cidreira

+1,5L de água ao longo do dia

2 comentários:

  1. 1 litro de agua em jejum? Ena pa..
    Beber agua assim de manha antes de comer limpa o que mesmo?

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  2. :) Parece muito, mas um litro são só 4 copos pequenos de água.
    Limpa o trato digestivo todo, o esófago, estômago, intestinos de todas as impurezas e resquícios tóxicos que ficaram no organismo desde a última refeição e que se tornaram difíceis de eliminar devido à não ingestão de água enquanto estamos a dormir (óbvio).
    Quem não está habituado sugiro que comece com um copo de água.

    ResponderEliminar

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