Sim, não é nada fácil. No entanto ao projectar-me no futuro fico bastante satisfeita com os resultados que terei.
So far, so good.
1L de água logo pela manhã em jejum, praticamente entra e sai, mas limpa as vísceras (linda palavra)
O que comi:
2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de Erva Princípe
Sopa de legumes e espinafres
2 tostas integrais + arroz (2 colheres de sopa) e legumes salteados
Laranja
Maça cortada com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia+ bebida de arroz
Sopa de espinafres
Infusão de Cidreira
+1,5L de água ao longo do dia
So far, so good.
1L de água logo pela manhã em jejum, praticamente entra e sai, mas limpa as vísceras (linda palavra)
O que comi:
2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de Erva Princípe
Sopa de legumes e espinafres
2 tostas integrais + arroz (2 colheres de sopa) e legumes salteados
Laranja
Maça cortada com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia+ bebida de arroz
Sopa de espinafres
Infusão de Cidreira
+1,5L de água ao longo do dia
1 litro de agua em jejum? Ena pa..
ResponderEliminarBeber agua assim de manha antes de comer limpa o que mesmo?
:) Parece muito, mas um litro são só 4 copos pequenos de água.
ResponderEliminarLimpa o trato digestivo todo, o esófago, estômago, intestinos de todas as impurezas e resquícios tóxicos que ficaram no organismo desde a última refeição e que se tornaram difíceis de eliminar devido à não ingestão de água enquanto estamos a dormir (óbvio).
Quem não está habituado sugiro que comece com um copo de água.