Day 10 - Plano Detox

Esta semana iremos reintroduzir alguns alimentos que não estavam presentes no plano alimentar. Para a próxima semana iremos focar-nos no intestino, esta semana no fígado.

 

O que comi:

0,5L de água logo pela manhã em jejum

Infusão de funcho

1 maça e 1 tangerina

2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de tomilho

grelos salteados com cebola e cogumelos e arroz integral

gelatina agar-agar

Pêra

Bolacha integral de arroz e duas amendoas

sopa de legumes

Infusão de Menta

1,5L de água ao longo do dia

[caption id="" align="alignright" width="240"] Agar Agar (Photo credit: chooyutshing)[/caption]