Day 15 - Plano Detox

18.3.13
Já se passaram duas semanas! Já só faltam mais três dias até à Primavera!

Recebi alguns emails com questões sobre estes planos detox para quem esteja a trabalhar. Prometo desenvolver essa questão ainda antes de chegarmos a dia 21.

 

O que comi:

0,5L de água logo pela manhã em jejum

Infusão de tomilho

2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji

Salada de alface, rucula, cenoura e tomate com arroz integral com um ovo cozido

Ananás

Maça cortada com duas nozes

Sopa de Legumes + duas tostas integrais com tomate

Infusão de Cidreira

2L de água ao longo do dia

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