Já se passaram duas semanas! Já só faltam mais três dias até à Primavera!
Recebi alguns emails com questões sobre estes planos detox para quem esteja a trabalhar. Prometo desenvolver essa questão ainda antes de chegarmos a dia 21.
O que comi:
0,5L de água logo pela manhã em jejum
Infusão de tomilho
2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji
Salada de alface, rucula, cenoura e tomate com arroz integral com um ovo cozido
Ananás
Maça cortada com duas nozes
Sopa de Legumes + duas tostas integrais com tomate
Infusão de Cidreira
2L de água ao longo do dia
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