Day 16 - Plano Detox

Sendo dia do pai, cometi ali umas facadinhas no plano ao jantar.

Espero que tenham passado um bom dia.

O que comi:

1,5L de água logo pela manhã em jejum

Duas rodelas de ananás

Infusão de funcho

Torrada de pão de centeio com azeite e bebida de arroz

Cogumelos salteados com brócolos e couscous (duas colheres de sopa)

Morangos

Maça assada

Sopa de Espinafres

Infusão de Lucia-Lima

1,5L de água ao longo do dia