Ainda não consegui chegar aos 1,5L de água em jejum.
Amanhã vou começar com os sumos verdes pela manhã.
Na próxima semana com os chás para limpeza do fígado. Uhhhuhh!
............
O que comi:
1L de água logo pela manhã em jejum
Chá de menta
Ananás e cereais tipo Fitness com bebida de arroz
Laranja
Sopa de legumes
Espinafres salteados com tomate e alho e arroz integral
2 tostas integrais
uma maça com uma noz
Maça cortada e tangerina com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia e goji
Infusão de Cidreira
1,5L de água ao longo do dia
Amanhã vou começar com os sumos verdes pela manhã.
Na próxima semana com os chás para limpeza do fígado. Uhhhuhh!
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O que comi:
1L de água logo pela manhã em jejum
Chá de menta
Ananás e cereais tipo Fitness com bebida de arroz
Laranja
Sopa de legumes
Espinafres salteados com tomate e alho e arroz integral
2 tostas integrais
uma maça com uma noz
Maça cortada e tangerina com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia e goji
Infusão de Cidreira
1,5L de água ao longo do dia
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