Day 3 - Plano Detox

6.3.13
Ainda não consegui chegar aos 1,5L de água em jejum.

Amanhã vou começar com os sumos verdes pela manhã.

Na próxima semana com os chás para limpeza do fígado. Uhhhuhh!

............

O que comi:

1L de água logo pela manhã em jejum

Chá de menta

Ananás e cereais tipo Fitness com bebida de arroz

Laranja

Sopa de legumes

Espinafres salteados com tomate e alho e arroz integral

2 tostas integrais

uma maça com uma noz

Maça cortada e tangerina com duas nozes e duas colheres de sopa de aveia e goji

Infusão de Cidreira

1,5L de água ao longo do dia

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