Vai-se tornando cada vez mais difícil cumprir o plano. Decidi torná-lo mais dinâmico!
O que comi:
0,5L de água logo pela manhã em jejum
Sumo Verde: Pepino, espinafres, gengibre e aipo.
2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de funcho
Cogumelos salteados com cebola e tomate e arroz integral
Ananás
Maça cortada com duas nozes
Espinafres salteados com um ovo escalfado e uma fatia de pão de centeio torrada
Infusão de Menta
1,5L de água ao longo do dia
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Légumes en couleur (Photo credit: gelinh)[/caption]
O que comi:
0,5L de água logo pela manhã em jejum
Sumo Verde: Pepino, espinafres, gengibre e aipo.
2 tostas integrais e um punhado de bagas Goji + Infusão de funcho
Cogumelos salteados com cebola e tomate e arroz integral
Ananás
Maça cortada com duas nozes
Espinafres salteados com um ovo escalfado e uma fatia de pão de centeio torrada
Infusão de Menta
1,5L de água ao longo do dia
Sugiro que leiam este artigo
- Working out with the detox fast (kaylaharvey1020.wordpress.com)
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Forca ai! :p ja arranjaste companhia para essa maratona de limpeza?
ResponderEliminarSim! :) Queres juntar-te a nós?
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