Day 8 - Plano Detox

11.3.13
Alguém tem alguma sugestão de menu detox? Ou algum alimento que gostem muito e que faria sentido introduzir no plano?

Hoje decidi experimentar o sumo com beterraba! Fica fabuloso.

O que comi:

1L de água em jejum

Sumo de beterraba, cenoura e maçã

Sumo de laranja natural

Salada de alface, acelga, espinafre, rúcula, chicória, cenoura, beterraba

Sumo de ananás com hortelã

Sopa de legumes,

vegetais cozidos temperados com ervas e azeite

Torrada integral

Infusão de Menta

1,5L de água ao longo do dia

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