Meus queridos, é muito mais fácil participar no passatempo "20 dias de sumos verdes" do que pensam.
Devem apenas:
1. Partilhar as vossas receitas/fotos dos sumos no instagram ou na página do Facebook, com os tags #withyouwechange #desafiosumosverdes
2. Preencher o formulário que se encontra no final deste postA melhor foto ganha uma consulta de Naturopatia! Por isso, mãos à obra!
Bebam os vossos sumos ao pequeno almoço, meio da manhã ou lanche! Vejam as receitas que já existem no blog para se inspirarem, comprem os sumos na rua ou façam as vossas próprias misturas: o ideal seria um sumo com 1 peça de fruta + 1 limão, 2 vegetais, 1 superfood e água ou leite (de vaca, cabra, arroz, aveia, etc..).
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