Parceria com Paulo Morais - Personal Trainer

8.5.15

O estilo de vida mais saudável não passa apenas por nos tornarmos mais conscientes na forma como nos alimentamos. É algo que tenho vindo a dizer aqui no blog e em consulta, considero que haja 3 pilares muito fortes para nos tornarmos saudáveis e conseguirmos prevenir o aparecimento de algumas doenças e atrasar o nosso envelhecimento: a alimentação, o exercício fisico e uma mente sã.


Por essa mesma razão desenvolvi uma parceria com o Paulo Morais, em quem confio plenamente e que partilha a mesma filosofia. Descobri que também faz, com o seu sócio, caminhadas espectaculares em Sintra, na Arrábida e Costa Alentejana. Acho que em breve teremos algumas novidades em conjunto.

Agora já sabem, se precisarem de ajuda para iniciar os treinos, aperfeiçoar alguma técnica, contactem o Paulo Morais - Fit Trainer/Personal Trainer:
paulo at withyouwechange.com
960 471 537

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